Тэсвэр хатуужил. Өөрийгөө ялан дийлэх. Эрүүл амьдрал Миний анхны бүтэн марафон (42.195 км) 2010 онд гүйсэн уулын марафон байсан. Тэгэхэд гүйх алхах холилдсоор бүтэн 7 [цааш унших]

Амьдралын утга учирын заалт тэг заах өдрүүд амьдралд олон бий. Өглөө ажил, хичээлдээ явах нь битгий хэл орноосоо ч өндиймөөргүй, хэнтэй ч ярьмааргүй, юу ч [цааш унших]

2016 оны 5-р сараас 6-р сар хүртэл Амжилтыг Өнөөдөр Өөрөөсөө ТББ-ын залуус #Зуршил30 хэмээх нэгэн хөтөлбөрийг эхлүүлж өглөө 5 цагт босох, өглөөд гүйх, ном унших, [цааш унших]

Зуршлаа хэвшүүлж чадаагүй хамгийн том шалтгаан юу вэ? хэмээх асуултанд хариулсан хүмүүсийн бараг 90 хувь нь тууштай байж чадаагүйн улмаас гэсэн юм. Тэгэхээр хэрхэн тууштай [цааш унших]

Заримдаа амьдрал зүгээр л яг зогсчихсон мэт санагддаг. Нэг мэдэхэд өглөө сэрж, нэг мэдэхэд үдэш орондоо орж байх боловч яг энэ хооронд болдог бүх зүйлс [цааш унших]

Зуршил амьдралд хэрхэн нөлөөлдөгийг ярихаасаа өмнө эхлээд зуршил гэж яг юу болох талаар ярилцъя. Толь бичигт зуршлыг “тогтсон хэвшил” хэмээн маш товчоор тодорхойлжээ. Харин энэ [цааш унших]

Хоёр залуухан эрс хилс хэргээс болж шоронд оржээ. Шоронгийн өрөө умгар, өмхий, тоос шороо дүүрэн, гэрэл гэгээ юу ч байхгүй аж. Гэтэл тэр хоёрын нэг [цааш унших]

(100% туршлагад үндэслэв) Зүрх цээжиндээ багтахаа больсон мэт дэлсээд л, саунд орсон мэт хамаг бие хөлөрч, хөл гар хөшин хөдөлж ч чадахгүй, хэлэх гэж байсан [цааш унших]